Ritam vlastite srži
Program Ritam vlastite srži sastavljen je od devet sesija online ili u živo u trajanju od 90 do 120 minuta, čime se u potpunosti prilagođava vašoj lokaciji i životnom stilu. Specijaliziranom B.E.A.T.S. metodologijom ciljano rješavamo vaše najveće životne izazove i unaprjeđujemo područja koja želite poboljšati. Tijekom ovog putovanja, pomoću niza pažljivo osmišljenih vježbi, potaknut ćemo vas na preispitivanje uvjerenja, prevladavanje unutarnjih prepreka i oslobađanje skrivene snage osiguravajući pri tome pregršt dobre zabave. Svaki tjedan istraživat ćemo ključne teme za vašu mentalnu otpornost i emocionalnu prilagodljivost − od prepoznavanja pravih ciljeva do suočavanja s izazovima koji vas sputavaju. Na ovom programu naučit ćete da je najljepše plesati u ritmu vlastita srca, a drugima to neće ni najmanje smetati.
Zašto odabrati Ritam vlastite srži?
Samootkrivanje
Uz B.E.A.T.S. započinjete s dubokim putovanjem samootkrivanja upoznajući složene veze između svoga tijela i emocija. Stječete uvid u skrivene i neproduktivne obrasce razmišljanja koji narušavaju ravnotežu vašeg tijela osnažujući vas da se vratite unutarnjem skladu.
Veza uma i tijela
Program naglašava vezu između vašega uma i tijela. Putem skrivenih emocionalnih obrazaca donosimo 90 posto svojih odluka. Bez obzira na to rade li za ili protiv nas, ostavljaju trag na našim tijelima. Uz razumijevanje načina na koje vaše emocije utječu na fizičko zdravlje, učite tehnike za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.
Emocionalna inteligencija
Program potiče emocionalnu inteligenciju pomažući vam prepoznati, razumjeti i učinkovito upravljati svojim senzacijama. Ovo povećano emocionalno razumijevanje poboljšat će vaše međuljudske odnose i sposobnost donošenja odluka.
Holistički rast
Ovaj program pristupa svakom aspektu vašeg života omogućujući holistički razvoj. Stječete uvid u to kako vaše misli, postupci i socijalne interakcije utječu na vaše cjelokupno blagostanje vodeći vas do uravnoteženog i ispunjenog života.