B.E.A.T.S.® je inovativna, patentirana metodologija koja omogućuje transformacijski proces povratka sebi, a temelji se na holističkom pristupu, fokusiranom na cjelokupno blagostanje pojedinca. Metodologija integrira rad s tijelom i umom te istražuje njihovu međusobnu povezanost. Cilj je omogućiti dublje razumijevanje utjecanja fizičkog stanja na mentalno, i obratno, uz prilagođene strategije koje vode do ostvarenja osobnog i profesionalnog potencijala.
Temeljena na principima kvantne psihologije, B.E.A.T.S.® prepoznaje složenu povezanost između svijesti, emocija i fizičkog stanja, tretirajući ih kao isprepletene aspekte naše stvarnosti. Kvantna psihologija nudi okvir u kojemu su emocije i misli shvaćene kao energetski potencijali, omogućujući duboko istraživanje i transformaciju unutarnjih stanja.
B.E.A.T.S.® će vam pokazati kako:
-
slušati glas svoga srca
-
otkriti najdivnije emocionalno blago u sebi.
-
Metodologija B.E.A.T.S. omogućava duboko osobno usmjeravanje pomoću introspekcije i emocionalne svjesnosti, potičući vas da svoje srce ne doživljavate samo kao fiziološku jedinicu nego i kao ključnog saveznika na putu osobnog razvoja i ostvarenja. Ovaj pristup nudi vam alate za otključavanje potencijala koji leži u vašim najdubljim emocionalnim slojevima pretvarajući svakodnevne izazove u izvore inspiracije.
B.E.A.T.S.® djeluje na tri različite razine:
Razina 2
Tehnikom mapiranja tijela trenira vas i podučava kako učiti od vlastita tijela. Tijekom ovog procesa otkrit ćete zašto dolazi do određenih tjelesnih tegoba i nelagoda.
Razina 3
Otkrit ćete svoje emocionalno tijelo – puni spektar svojih emocija. Naučit ćete kako se tim emocijama koristiti na pozitivan način kako biste maksimalno iskoristili njihove prednosti koje utječu na vaše tijelo, um i duh
Razina 1
Omogućuje osobnu transformaciju i rast tako što vam pomaže identificirati i prevladati ograničavajuća uvjerenja, negativne obrasce mišljenja i ponašanja.
Prihvaćanje emocija, srž B.E.A.T.S.® metodologije
Emocije povezuju um i tijelo djelujući kao živopisne skupine energije i informacija u nama. One boje naš život, oblikuju naša iskustva i definiraju našu ljudskost. Emocije su neodvojivi dio našeg identiteta.
Naše putovanje kroz život, pod utjecajem vanjskih podražaja i unutarnjih tjelesnih reakcija, neraskidivo je povezano s našim emocionalnim tijelom. Ovladavanje emocijama otključava put prema životu za kojim istinski težimo.
Metodologija B.E.A.T.S. pruža uvide i alate koji nam pomažu razumjeti i integrirati emocije, ne samo kao reakcije na događaje oko nas, već kao temeljne graditelje našeg iskustva i percepcije svijeta. Ovo emocionalno majstorstvo ključ je za ostvarenje duboke osobne i profesionalne transformacije.
B.E.A.T.S.® – holistički put osobne evolucije
Holistički razvoj nadilazi fokusiranje na izolirane aspekte samopoboljšanja. Riječ je o sveobuhvatnoj strategiji koja adresira svaki aspekt ljudskog postojanja: fizički, emocionalni, intelektualni i duhovni.
Ključni stupovi holističkog rasta uključuju:
1. Fizičko zdravlje
Nije riječ o ekstremnim podvizima već o pronalaženju radosti u fizičkoj aktivnosti. Na primjer, trčanje maratona samo po sebi ne donosi korist. Istinsko zdravlje proizlazi iz zadovoljstva, a ne samo iz trošenja kalorija što može čak i opteretiti naš organizam.
2. Emocionalna dobrobit
Ovladavanje emocijama je ključno. To uključuje prihvaćanje cijelog spektra emocija te učenje o tome kako voljno izazvati osjećaje radosti ili opuštenosti.
3. Intelektualni rast
Doživotno učenje ključ je osobnog razvoja. Bilo da je riječ o čitanju, seminarima ili stjecanju novih vještina, intelektualno obogaćivanje prijeko je potrebno.
4. Duhovni rast
Često zanemaren, duhovni razvoj mnogima pruža sidro i svrhu nudeći prostor za istraživanje vlastitih uvjerenja i vrijednosti.
Povezanost: Tapiserija postojanja
Holistička filozofija priznaje isprepletenost različitih dimenzija našeg bića. Neuravnotežen fokus može dovesti do trošenja energije, a ne rasta. Unatoč našim najboljim naporima da njegujemo intelekt i tijelo, emocionalno zdravlje često ostaje zapostavljeno, iako je ključno za naše postojanje.
Zašto se fokusirati na emocije?
B.E.A.T.S.® zagovara upravljanje emocijama shvaćajući da one prethode fizičkim iskustvima. One su preteče naše stvarnosti i utječu na svaku sferu života − od profesionalnih nastojanja do intimnih osobnih interakcija.
Naša inicijativa naglašava upravljanje emocijama, koje se temelji na nekoliko istina:
Tjelesna rezonancija
Emocije se manifestiraju fizički, pružajući opipljive indikatore kroz senzacije, jezik koji je izravniji od misaonog.
Tijelo kao navigator
Emocije su ukorijenjene u tijelu i služe kao naš kompas po emocionalnim pejzažima života. Slušajući ove fizičke signale, otkrivamo misli i uvjerenja koja upravljaju našim postojanjem
Emotivni utjecaj
Naše emocije mogu rezonirati s drugima, čineći emocionalnu inteligenciju ključnom u komunikaciji i liderstvu. Naši B.E.A.T.S.® treneri, vješti empatici, mogu prepoznati te suptilne struje i biti vodiči na transformacijskim putovanjima kroz različite aspekte života.
Složenost emocionalnog obrazovanja
Učenje o emocijama varljivo je i izazovno, često pogrešno shvaćeno i zanemareno u osobnom razvoju. No, s obzirom na to da prosječno dnevno imamo oko 90.000 misli − većinom ponavljajućih − neprekidno oblikujemo svoju emocionalnu i, posljedično, fizičku stvarnost.
Senzorna recepcija
Za razliku od prolaznih misli, emocije snažno odzvanjaju u našem tijelu zahtijevajući da budu uslišane i shvaćene
Transformacijska ravnoteža
Površno promišljanje donosi minimalne rezultate. Transformacija zahtijeva prihvaćanje i razumijevanje emocionalnih signala tijela. Na primjer, djelovanje iz straha izazvanog hrabrošću može imati dugotrajne negativne fiziološke učinke, pa zahtijeva dublju svijest i modulaciju reakcija.
Putovanje do samosvijesti
Ovaj transformativni program osmišljen je da vam pruži alate za postizanje unutarnje ravnoteže omogućujući vam da uvažavate širok spektar životnih iskustava bez prepuštanja štetnim ekstremima.
Konačno, ovo holističko putovanje vodi vas do duboke samodostatnosti, neovisnosti koja vam omogućava da slušate svoj unutarnji glas. Radi se o buđenju strasti prema životu.
Ovo je putovanje o preuzimanju kontrole nad vlastitom pričom, oblikovanju života ispunjenog svrhom, ostvarenjem i dubokim blagostanjem.